Mã Tư Thuần 'lột xác' ngoạn mục khi giảm 7kg chỉ trong 20 ngày

Mã Tư Thuần 'lột xác' ngoạn mục khi giảm 7kg chỉ trong 20 ngày

Mã Tư Thuần gây bất ngờ với vóc dáng thon gọn, "lột xác" ngoạn mục khi giảm 7kg chỉ trong 20 ngày.

Mã Tư Thuần sở hữu nét đẹp tròn đầy, mắt to tròn cuốn hút song người đẹp lại thường không kiểm soát tốt cân nặng. Nhiều lần "Ảnh hậu Kim Mã" 2016 bị bắt gặp trong vóc dáng tăng cân quá độ khiến dân tình xôn xao. Thế nhưng, khi tham gia bộ phim Tai Trái (The Left Ear), Mã Tư Thuần đã xuất hiện thon gọn đến ngỡ ngàng. Nữ diễn viên chia sẻ đã giảm được 7kg chỉ trong có 20 ngày. Vậy bí kíp giảm cân của cô nàng là gì?

Mã Tư Thuần 'lột xác' ngoạn mục khi giảm 7kg chỉ trong 20 ngày - Ảnh 1
Mã Tư Thuần 'lột xác' ngoạn mục khi giảm 7kg chỉ trong 20 ngày
Mã Tư Thuần 'lột xác' ngoạn mục khi giảm 7kg chỉ trong 20 ngày - Ảnh 1
Mã Tư Thuần trông thon gọn, mảnh mai hẳn sau khi giảm cân thành công.

Không ăn tối và nếu đói thì ăn cà chua

Mã Tư Thuần đã từng cán mốc 60 - 70kg, lý do do cô tự nhận định mình thuộc tạng người dễ béo. Cách giảm cân của Mã Tư Thuần khá đơn giản đó là cô nàng không ăn tối. Khi nào cô thấy đói sẽ chỉ ăn cà chua bởi loại quả này ít calo, tạo cảm giác no nhanh. Mã Tư Thuần cũng khuyên mọi người không nên uống quá nhiều nước sau bữa tối vì dễ gây phù nề cơ thể.

Mã Tư Thuần 'lột xác' ngoạn mục khi giảm 7kg chỉ trong 20 ngày - Ảnh 1
Mã Tư Thuần bỏ bữa tối và chỉ ăn cà chua khi thấy đói để giảm cân.

Ăn trưa thật no, không kiêng khem

Nếu như Mã Tư Thuần không ăn tối thì buổi trưa là lúc người đẹp ăn uống thật no để tránh cảm giác đói vào buổi tối. Vì vậy, người đẹp vẫn ăn trưa thoải mái không kiêng khem gì.

Mã Tư Thuần 'lột xác' ngoạn mục khi giảm 7kg chỉ trong 20 ngày - Ảnh 1
Bữa trưa là lúc cô nàng ăn uống no say mà không cần kiêng khem gì.

Chạy bộ đều đặn hàng ngày

Để giảm cân thành công như hiện tại, Mã Tư Thuần đã rất chăm chỉ tập luyện hàng ngày để nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Nữ diễn viên thường chạy bộ 6km đều đặn mỗi ngày. Đồng thời kết hợp với việc đi bộ để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, giải phóng năng lượng.

Mã Tư Thuần 'lột xác' ngoạn mục khi giảm 7kg chỉ trong 20 ngày - Ảnh 1
Mã Tư Thuần chăm chỉ chạy bộ mỗi ngày để giảm cân.
Chia sẻ facebook Mỹ Duyên